Քանի որ եղանակը դառնում է ավելի սառը, շատ ընկերներ կրկին անհանգստանում են եղանակների փոփոխության պատճառով. նրանց մաշկը տառապում է չորությունից, շերտավորումից, քորից և շատ այլ զգայուն ախտանիշներից:Ինչու՞ է մաշկը խնդիրներ ունենում հենց աշնանը.Ինչպե՞ս վարվել մաշկի զգայունության հետ կապված խնդիրների հետ, որոնք առաջանում են սեզոնների փոփոխության ժամանակ:
Սեզոնների փոփոխման ժամանակ մաշկը զգայուն է և ավելի հավանական է, որ քոր առաջանա:Կան երեք հիմնական պատճառ.
1. Օրվա և գիշերվա ջերմաստիճանի տարբերությունն ավելի է մեծանում
Աշնանը և ձմռանը ցերեկային և գիշերվա միջև ջերմաստիճանի մեծ տարբերություն կա, գիշերը ջերմաստիճանը սառչում է, իսկ ցերեկը տաքանում է:Ջերմաստիճանի նվազման և բարձրացման հետ օդի հարաբերական խոնավությունը կնվազի, իսկ օդի հարաբերական խոնավությունը կնվազի։Արդյունքում, մեր մաշկը կորցնում է խոնավությունը մեծ արագությամբ՝ դարձնելով այն ավելի ենթակա չորության և քոր առաջացման:
2. Մաշկի սեփական սթրեսի արձագանքը
Մեր մաշկը նույնպես որոշակի սթրեսային ռեակցիաներ կունենա, երբ եղանակները փոխվեն:Այս ռեակցիան կարող է բնածին լինել էվոլյուցիայի մեջ:Եթե մաշկի հարմարվողականությունը թույլ է, այս սթրեսային արձագանքը կուժեղանա, երբ շրջակա միջավայրի գործոնները կտրուկ փոխվեն, և, հետևաբար, մենք անհարմար կզգանք մաշկի վիճակը:
3. Մաշկի չափից ավելի խնամք
Մենք միշտ ընդգծել ենք, որ չպետք է չափազանցել մաշկի խնամքը, ներառյալ մաշկի խնամքի չափազանց բարդ ընթացակարգերը, չափից ավելի տեխնիկան և ավելորդ ուժը:Չափից դուրս մաքրումը, չափից դուրս շերտավորումը, չափից ավելի դիմակավորումը և այլն կարող են վնասել մաշկի պատնեշը և մաշկը դարձնել ավելի զգայուն:
Աշնանը և ձմռանը մաշկի խնամքը պետք է ավելի շատ կենտրոնանա ցուրտ, չոր կլիմայական պայմանների վնասից մաշկը խոնավացնելու և պաշտպանելու վրա:Ահա մաշկի խնամքի մի քանի գիտական առաջարկներ.
1. Նուրբ մաքրում.Ընտրեք մաքրող միջոց, որը նուրբ է և չի պարունակում նյարդայնացնող բաղադրիչներ:Խուսափեք մաքրող միջոցներ օգտագործելուց, որոնք չափազանց ուժեղ են, որպեսզի խուսափեք մաշկը բնական յուղերից:Գիշերը մանրակրկիտ մաքրեք մաշկը՝ կեղտը և դիմահարդարումը հեռացնելու համար:Ներկայումս դեմքի ավելի մեղմ մաքրող միջոցների համար առաջին ընտրությունը ամինաթթուներն են, որոնք բնականոն մաքրման ընթացքում չեն հեռացնում մաշկի ավելորդ յուղը և շատ հարմար են չոր և զգայուն մաշկի ամենօրյա մաքրման համար:Եթե ալերգիկ ախտանիշները սուր են, ապա ավելի լավ է չօգտագործել դեմքի մաքրող միջոց և պարզապես լվանալ ձեր դեմքը տաք ջրով:
2. Խոնավեցումը կարևոր է.Ընտրեք մաշկի խնամքի միջոցներ, որոնք հարուստ են խոնավեցնող բաղադրիչներով, ներառյալ քսուքները, լոսյոնները և դիմակները:Բաղադրիչները, ինչպիսիք են հիալուրոնաթթուն, գլիցերինը, սքուալանը և այլն, կարող են օգնել արգելափակել խոնավությունը և կանխել մաշկի չորացումը:
3. Շուրթերի բալզամ.Օգտագործեք շուրթերի բալզամ, որը պարունակում է խոնավեցնող բաղադրիչներ (օրինակ՝ վիտամին E, շուրթերի յուղ)՝ շուրթերի ճաքճքումից և թեփոտումից խուսափելու համար:
4. Արևապաշտպան քսուք.Նույնիսկ աշնանը և ձմռանը շարունակեք օգտագործել արևապաշտպան քսուքներ։Թեև արևը կարող է այդքան ինտենսիվ չլինել, ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները դեռ առկա են և կարող են առաջացնել մաշկի ծերացում և վնաս:
5. Խուսափեք գերտաքացումից և ավելորդ լոգանքից.Տաք ջրի մեջ երկար թրջվելը կարող է հանգեցնել մաշկի ջրի կորստի, ուստի աշխատեք խուսափել ցնցուղի և լոգանքի գերտաքացումից:Միաժամանակ կրճատեք հաճախակի լոգանքների քանակը՝ մաշկի բնական պաշտպանիչ շերտը լվանալուց խուսափելու համար։
6. Պարբերաբար շերտազատեք. Աշնանը և ձմռանը պետք է նաև կանոնավոր շերտազատում կատարել՝ հեռացնելու ծերացող կերատինային բջիջները և նպաստելու նոր բջիջների աճին:Ընտրեք նուրբ շերտազատող միջոց և մի չափազանցեք շերտազատումը՝ մաշկի պատնեշը չվնասելու համար:
7. Դիետա և խոնավացում.Հավասարակշռված դիետան և հեղուկի բավարար ընդունումը կարևոր են մաշկի առողջության համար:C, E վիտամիններով և հակաօքսիդանտներով հարուստ մթերքների օգտագործումը, ինչպիսիք են մրգերը, բանջարեղենը և ընկույզը, կարող են օգնել պահպանել առողջ մաշկը:
Հիշեք, որ մաշկի խնամքը անհատականացված գործընթաց է և պետք է հարմարեցվի ձեր մաշկի տեսակին և կարիքներին:Տարբեր մարդկանց մաշկը կարող է տարբեր խնամք պահանջել, ուստի կարևոր է ձեր մաշկի խնամքի ռեժիմն ու ապրանքները հարմարեցնել ձեր անհատական կարիքներին:
Հրապարակման ժամանակը` 22-2023թ